Первомайцам советуют, как избежать переохлаждения и обморожения

Переохлаждение организма - гипотермия. Это явление характеризуется сильным падением температуры тела, вызывает негативные изменения состояния организма. Оно приводит к нарушению нормальных процессов обмена веществ и снижение способности организма восполнять потери тепла.

Организм может переохладиться, если он потеряет гораздо больше тепла, чем производит, что происходит обычно при длительном пребывании человека на холоде. Особенно часто это происходит при крепких морозах в сочетании с повышенной влажностью воздуха и сильным ветром. Также опасность получить резкое переохлаждение организма и все его последствия существует, если человек провалится под лед на поверхности покрытой льдом водоемы.

Обычно переохлаждение организма бесследно не проходит, ведь от перенесенного стресса защитные силы организма снижаются. При переохлаждении организма любой степени тяжести создаются благоприятные условия для проявления острых респираторных заболеваний, развивающихся органические изменения в головном мозге и сосудах. Но хуже следствием переохлаждения можно считать отморожения частей тела и конечностей.

Поэтому, лучше предупредить переохлаждение, чем страдать потом от его последствий.

Существует несколько простых правил, выполнение которых позволит избежать переохлаждения и обморожения.

При сильном холоде: не употребляйте алкогольных напитков - алкогольное опьянение способствует высокой потере тепла, в то же время вызывает иллюзию тепла. Дополнительным негативным фактором является невозможность сконцентрироваться на первых признаках обморожения. Не курите на морозе - курение уменьшает периферийную циркуляцию крови и делает конечности более уязвимыми к действию холода. Голодный желудок тоже не способствует выработке энергии, необходимой для борьбы с холодом.

Носите свободную одежду - это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь так, чтобы между слоями одежды оставался слой воздуха, который удерживает тепло. Верхняя одежда желательно носить такой, не промокает. Тесная обувь и отсутствие стельки, могут создавать предпосылки обморожения. В обуви необходимо вкладывать теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надевать шерстяные - они впитывают влагу и оставляют ноги сухими. Не выходите на мороз без перчаток и шарфа. В ветреную погоду открытые участки тела смазывайте специальным кремом. Не носите на морозе металлических (в том числе золотых и серебряных) украшений.

Во-первых: металл охлаждается до низких температур быстрее чем тело, вследствие чего возможно «прилипание» этих предметов к коже с возникновением чувства боли и холодовых травм.

Во-вторых, перстни на пальцах затрудняют циркуляцию крови и способствуют обморожению конечностей. Как только конечности начали замерзать, ими следует немедленно начинать двигать, не позволяя им мерзнуть.

И главное условие профилактики переохлаждения - здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек и постоянное закаливание организма.

В конце концов помните, что лучший способ выйти из неприятной ситуации - это в нее не попадать!

Первомайск переохлаждение советы
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
20 просмотров в августе
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
У Романовобалківській загальноосвітній школі І-ІІІ ст триває реалізація проекту "Новий Освітній Простір" в рамках програми впровадження концепції Нової україн ської школи. В цій школі навчаються діти з сіл Романова Балка, Генове, Соколівка та Іванівка Первомайського району, повідомив на своїй сторінці у Facebook голова Миколаївської ОГА Олексій Савченко. Минулого року Романовобалківська ЗОШ стала переможцем конкурсу Миколаївської облдержадміністрації на ст...
Фото
Нагадаємо, раніше повідомлялось, що у Первомайську розкрили "капсулу часу" і зачитали послання комсомольців 1967 року до молоді 2017-го. 14 серпня 2018 року начальник відділу у справах молоді, фізичної культури та спорту управління культури, національностей, релігії, молоді та спорту Первомайської міської ради Євген Романов передав до фондів Первомайського краєзнавчого музею «Звернення юнаків та дівчат Первомайської міської комсомольської організації ювіле...
Аналитика
Сегодня, 17 августа, в связи с проведением плановых ремонтных работ на ПЛ-10 кВ ф. Стройматериалы (ТП-244) будет временно прекращена подача электроэнергии на улице Краснофлотская (ПАТ Миколаїв АГЗС) . Также, ремонтные работы сегодня проводятся на КТП-291, в связи с чем электроэнергия будет отсутствовать на улицах: Кришталева (бывш. Ленинградская), пер. Грудневий, ул. Сковороды, ул. Труд-Школьная, ул. Загородная. ЗТП-182: Коротченко, 3, 5, 12, 14, 16, Одеск...
Культура
День пасічника — професійне свято бджолярів — щорічно відзначається в Україні 19 серпня. Свято встановлене Указом Президента України. З даної нагоди спілка пасічників Первомайського району та міста Первомайська «Бджілка» запланувала проведення різноманітних конкурсів, концертної програми та виставку меду. Мед акацієвий і липовий, гречаний, маточне молочко і прополіс – на медовому ярмарку ви знайдете широкий вибір пропозицій усіх видів пасічницької продукці...
Фото
Работы по ремонту главного бетонного напорного водяного коллектора диаметром 800 мм по ул. Дружбы завершены. Сейчас ведутся работы по подаче воды в город, полное восстановление водоснабжения ожидается в 16 часов, сообщает пресс-служба водоканала. Напомним, ранее сообщалось, что отсутствие водоснабжения в некоторых микрорайонах Первомайска связано с ликвидацией масштабной аварии.
Общество
Первомайская местная прокуратура, с целью защиты интересов государства, обратилась в хозяйственный суд Николаевской области с иском о взыскании с общества с ограниченной ответственностью средств за пользование землей в сумме более 200 тыс. грн. Установлено, что обществом при отсутствии правоустанавливающих документов, бесплатно используется земельный участок площадью 2 га на территории Грушевского сельского совета Первомайского района для обслуживания стро...
Происшествия
В Первомайске спасатели ликвидировали пожар автомобиля 15 августа в 10:25 Службу спасения "101" сообщили о пожаре легкового автомобиля "Таврия", припаркованного на ул. Вокзальной. О данном происшествии спасателям сообщил владелец транспортного средства. По прибытию установлено, что пожар возник в результате короткого замыкания электропроводки. В 10:33 пожар на площади 1,5 кв.м. локализован, 10:35 - ликвидирован, сообщает ГСЧС. К тушению задиювалось 4 челов...
Аналитика
Проводятся плановые ремонтные работы Сегодня, 16 августа, а также завтра, в связи с проведением плановых ремонтных работ на Пл-10 кВ ф. Богополь (ТП-341, 322, 146, 82, 27) будет временно прекращена подача электроэнергии на улицах: 13 Партсъезда (А. Антонюка), Краснофлотская (Богопольская), Гв. Родимцева, Тимирязева, Заречная, Чайковского, Ак. Королева, Алейхема, Батова, Больничная, Белинского Также, в связи с проведением плановых ремонтных работ 16 и 17 ав...
Фото
КП «Первомайский городской водоканал» приносит извинения за отсутствие водоснабжения, связанное с ликвидацией масштабной аварии на главном водоводе по ул. Дружбы, сообщает пресс-служба коммунального предприятия. Значительная сложность работ заключается в том, что главная сеть водопровода была проложена еще в 1965-66 гг., Изготовлена ​​из бетона и имеет не стандартный диаметр 800 мм, а также поверх нее проходит автомагистраль, по которой движутся большегруз...