Первомайцам советуют, как избежать переохлаждения и обморожения

Переохлаждение организма - гипотермия. Это явление характеризуется сильным падением температуры тела, вызывает негативные изменения состояния организма. Оно приводит к нарушению нормальных процессов обмена веществ и снижение способности организма восполнять потери тепла.

Организм может переохладиться, если он потеряет гораздо больше тепла, чем производит, что происходит обычно при длительном пребывании человека на холоде. Особенно часто это происходит при крепких морозах в сочетании с повышенной влажностью воздуха и сильным ветром. Также опасность получить резкое переохлаждение организма и все его последствия существует, если человек провалится под лед на поверхности покрытой льдом водоемы.

Обычно переохлаждение организма бесследно не проходит, ведь от перенесенного стресса защитные силы организма снижаются. При переохлаждении организма любой степени тяжести создаются благоприятные условия для проявления острых респираторных заболеваний, развивающихся органические изменения в головном мозге и сосудах. Но хуже следствием переохлаждения можно считать отморожения частей тела и конечностей.

Поэтому, лучше предупредить переохлаждение, чем страдать потом от его последствий.

Существует несколько простых правил, выполнение которых позволит избежать переохлаждения и обморожения.

При сильном холоде: не употребляйте алкогольных напитков - алкогольное опьянение способствует высокой потере тепла, в то же время вызывает иллюзию тепла. Дополнительным негативным фактором является невозможность сконцентрироваться на первых признаках обморожения. Не курите на морозе - курение уменьшает периферийную циркуляцию крови и делает конечности более уязвимыми к действию холода. Голодный желудок тоже не способствует выработке энергии, необходимой для борьбы с холодом.

Носите свободную одежду - это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь так, чтобы между слоями одежды оставался слой воздуха, который удерживает тепло. Верхняя одежда желательно носить такой, не промокает. Тесная обувь и отсутствие стельки, могут создавать предпосылки обморожения. В обуви необходимо вкладывать теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надевать шерстяные - они впитывают влагу и оставляют ноги сухими. Не выходите на мороз без перчаток и шарфа. В ветреную погоду открытые участки тела смазывайте специальным кремом. Не носите на морозе металлических (в том числе золотых и серебряных) украшений.

Во-первых: металл охлаждается до низких температур быстрее чем тело, вследствие чего возможно «прилипание» этих предметов к коже с возникновением чувства боли и холодовых травм.

Во-вторых, перстни на пальцах затрудняют циркуляцию крови и способствуют обморожению конечностей. Как только конечности начали замерзать, ими следует немедленно начинать двигать, не позволяя им мерзнуть.

И главное условие профилактики переохлаждения - здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек и постоянное закаливание организма.

В конце концов помните, что лучший способ выйти из неприятной ситуации - это в нее не попадать!

Первомайск переохлаждение советы
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
На інформаційних сторінках учасників розміщено результати зовнішнього незалежного оцінювання з української мови і літератури, математики, фізики. Учасники можуть також завантажити картки результатів і скан-копії бланків відповідей з цих предметів. У разі виникнення сумніву щодо правильності встановлення результату учасник зовнішнього незалежного оцінювання може подати апеляційну заяву у письмовій формі до Українського центру оцінювання якості освіти. Апеля...
Политика
Шановні лікарі, медсестри, лаборанти, санітари, ветерани медичної галузі,  від щирого серця  вітаю всіх вас з професійним святом - Днем медичного працівника!   Немає в світі нічого важливішого і дорожчого ніж здоров'я! Тому кожний хоч раз у житті звертався до лікарів по медичну допомогу. Ми приходимо не тільки за лікарською допомогою, але й за розумінням і співчуттям. Добре слово помножене на досвід і знання медика – запорука успіху в роботі. Щиро бажаю ва...
Общество
Правоохоронці радять не розміщувати у мережі internet фото безпосередньо під час відпочинку. Адже інформацією про відсутність вас дома можуть скористатися квартирні крадії. Поділитися приємними враженнями можна по приїзду додому. Бажаємо гарних подорожей та приємного повернення!
Экология
На Южно-Украинской АЭС 11-14 июня представители ЕБРР - банка-кредитора Комплексной (сводной) программы повышения безопасности энергоблоков атомных электростанций (КсПБ), Консультанта-инспектора кредиторов (КИК) и Группы управления проектами провели мониторинг реализации мероприятий программы. Компания «Энергоатом» значительную часть мероприятий КсПБ реализует за счет кредитных средств Европейского банка реконструкции и развития и Евратома. Условием кредитн...
Общество
Прокуратура через суд вимагає стягнути 905 тис грн боргу з недобросовісного орендаря землі Господарським судом відкрито провадження за позовом Первомайська місцева прокуратура Миколаївської області щодо стягнення 905 тис грн втраченого доходу - орендної плати за землю, розташовану в смт Врадіївка. Встановлено, що власник комплексу нежитлових приміщень, розташованих на земельній ділянці площею 1 га, не уклав з Врадіївською селищною радою договір оренди земл...
Культура
Урочище «Катеринка» - рукотворне диво, відоме не лише в нашому регіоні, а й далеко за його межами,  пам’ятка природи місцевого значення. В урочищі знаходиться єдине в області насадження ялини звичайної в умовах степу, а також об’єкт природи – старі дуби. Водночас у с. Катеринка функціонує Катерининська церква, яка була збудована у 1816 році і нині є пам’яткою національного значення. Також історія краю пов’язана із діяльністю підпільної організації «Партиз...
Новости компаний
Громкий смех переходящий в неудержимый хохот, именно так проходит игра в рулетку с конфетами Jelly Belly. Конфеты появившиеся на свет благодаря одному эпизоду из фильма про Гарри Поттера в котором упоминаются конфеты с разнообразными вкусами, даже со вкусом требухи и "козявки из носа". Почти моментально после своего появления конфеты с непредсказуемыми вкусами Jelly Belly покорили весь мир. Одной из причин такой популярности Jelly Belly стала подача конфет...
Фото
Члены ГО "Первомайськ місто небайдужих" и просто инициативные жители города, собравшись вместе, организовали в дачном кооперативе "Мичуринец" на реке Синюхе пляж. Об этом  сообщил в Facebook Евгений Селецкий. "Друзья, поделимся с вами нашей сегодняшней работой. Сегодня в дачном кооперативе "Мичуринец" на речке Синюхе сделали с ребятами пляж! Так как у меня в этом кооперативе дача,давно было желание сделать пляж , всё как то не доходили руки и самому с сосе...
Происшествия
Увага! Правоохоронці розшукують свідків ДТП, що трапипилася у Первомайську. Як повідомили у Первомайський відділі поліції, 11 жовтня 2018 року близько 08:30 33-річний водій автомобіля NISSAN Bluebird, рухаючись по проїжджій частині дороги по вулиці Автодорівська в Первомайську зі сторони  вулиці Київська в напрямку мостів через річки Синюха та Південний Буг, поблизу СТО «Титан», скоїв наїзд на 67-річну жінку-пішохода, яка переходила проїзну частину дороги...