Первомайцам советуют, как избежать переохлаждения и обморожения

Переохлаждение организма - гипотермия. Это явление характеризуется сильным падением температуры тела, вызывает негативные изменения состояния организма. Оно приводит к нарушению нормальных процессов обмена веществ и снижение способности организма восполнять потери тепла.

Организм может переохладиться, если он потеряет гораздо больше тепла, чем производит, что происходит обычно при длительном пребывании человека на холоде. Особенно часто это происходит при крепких морозах в сочетании с повышенной влажностью воздуха и сильным ветром. Также опасность получить резкое переохлаждение организма и все его последствия существует, если человек провалится под лед на поверхности покрытой льдом водоемы.

Обычно переохлаждение организма бесследно не проходит, ведь от перенесенного стресса защитные силы организма снижаются. При переохлаждении организма любой степени тяжести создаются благоприятные условия для проявления острых респираторных заболеваний, развивающихся органические изменения в головном мозге и сосудах. Но хуже следствием переохлаждения можно считать отморожения частей тела и конечностей.

Поэтому, лучше предупредить переохлаждение, чем страдать потом от его последствий.

Существует несколько простых правил, выполнение которых позволит избежать переохлаждения и обморожения.

При сильном холоде: не употребляйте алкогольных напитков - алкогольное опьянение способствует высокой потере тепла, в то же время вызывает иллюзию тепла. Дополнительным негативным фактором является невозможность сконцентрироваться на первых признаках обморожения. Не курите на морозе - курение уменьшает периферийную циркуляцию крови и делает конечности более уязвимыми к действию холода. Голодный желудок тоже не способствует выработке энергии, необходимой для борьбы с холодом.

Носите свободную одежду - это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь так, чтобы между слоями одежды оставался слой воздуха, который удерживает тепло. Верхняя одежда желательно носить такой, не промокает. Тесная обувь и отсутствие стельки, могут создавать предпосылки обморожения. В обуви необходимо вкладывать теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надевать шерстяные - они впитывают влагу и оставляют ноги сухими. Не выходите на мороз без перчаток и шарфа. В ветреную погоду открытые участки тела смазывайте специальным кремом. Не носите на морозе металлических (в том числе золотых и серебряных) украшений.

Во-первых: металл охлаждается до низких температур быстрее чем тело, вследствие чего возможно «прилипание» этих предметов к коже с возникновением чувства боли и холодовых травм.

Во-вторых, перстни на пальцах затрудняют циркуляцию крови и способствуют обморожению конечностей. Как только конечности начали замерзать, ими следует немедленно начинать двигать, не позволяя им мерзнуть.

И главное условие профилактики переохлаждения - здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек и постоянное закаливание организма.

В конце концов помните, что лучший способ выйти из неприятной ситуации - это в нее не попадать!

Первомайск переохлаждение советы
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
20 просмотров в декабре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Происшествия
Вчера на границе Арбузинского и Первомайского районов в грязи застрял грузовой автомобиль. При патрулировании дорог спасатели 6 Государственной пожарно-спасательной части добрались к водителю транспортного средства и узнали, что необходима помощь, сообщает пресс-служба ГСЧС Украины в Николаевской области. Остановив другой грузовик, водитель которого согласился помочь в этой ситуации, зацепили автомобиль и вытащили на проезжую часть дороги "с помощью рукава...
Общество
Запрошуємо вас відвідати ярмарок з нагоди Дня Святого Миколая, новорічних і різдвяних свят, що розпочнеться 15 грудня о 8.00 на центральній площі міста. Ярмарок проходитиме із залученням сільгоспвиробників та товаровиробників переробної промисловості.Готуймося до свят разом - приходьте за покупками, святковим настроєм та новорічними подарунками для близьких!
Происшествия
13 декабря в 23:47 в Службу спасения 101 поступило сообщение о пожаре жилого дома на ул. Зои Космодемьянской. На место выехал дежурный караул 23 Государственной пожарно-спасательной части. Силами пожарных пожар удалось локализовать в 00:02 и полностью ликвидировать в 00:25 на площади 30 кв.м., сообщает ГУ ГСЧС Украины в Николаевской области. Причина пожара устанавливается. К тушению привлекалось 1 единица техники и 4 человека личного состава.
Фото
Якщо говорити сухою мовою енциклопедії, то гончарство -  це професійне заняття, основним змістом якого є виготовлення з глини посуду та інших виробів. Насправді ж, цей вид художньо вжиткового мистецтва є провідним в історії людства .Це один із найпоширеніших видів ремесел, за розвитком технології виробництва якого можна простежити технічну та культурну еволюцію суспільства. Появу перших гончарних виробів датують  6-4 тисячоліттям до нашої ери. Спочатку про...
Общество
Вчора, 13 грудня, рішeнням 77 позачeрговоі сeсіі міськради Пeрвомайська цeнтральна міська багатопрофільна лікарня пeрeтворeна в комунальнe нeкомeрційнe підприємство.  Про це на своїй сторінці у Facebook повідомив депутат Первомайської міськради та головний лікар ПЦМБЛ Олег Чекрижов. Нагадамо, ще в минулому році Міністерство охорони здоров’я розробило Методичні рекомендації, що допоможуть змінити господарсько-правовий статус комунальних закладів охорони здо...
Криминал
Первомайской местной прокуратурой в суде доказана вина 35-летнего жителя села Романова Балка в совершении умышленного тяжкого телесного повреждения двоюродному брату. Преступление произошло в апреле 2018 в селе Романова Балка. В ходе совместного распития спиртного между двоюродными братьями возник конфликт, который, накал страстей подогретый спиртным, перерос в поножовщину. Один из братьев нанес другому удар металлическим совком по затылку, а когда тот упа...
Фото
Як повідомили у Первомайському відділі поліції, вчора, 12 грудня, близько 08:30 до Южноукраїнського відділення поліції звернувся 57-річний місцевий мешканець котрий розповів, що декілька хвилин тому було викрадено його автомобіль ГАЗ-2131. Потерпілий розповів правоохоронцям, що зранку того дня він на своєму автомобілі Волга приїхав у власних справах на автовокзал на вул. Дружби Народів у місті Южноукраїнськ. Залишивши автівку незачиненною, чоловік на декіл...
Видео
12 декабря сотрудники Главного управления ГСЧС Украины в Николаевской области посетили учащихся Конецпольской общеобразовательной школы и общались с подростками об опасности тонкого льда. Причиной беседы стал случай, произошедший несколькими днями ранее - 10 декабря, сообщает пресс-служба ГСЧС. В тот день четверо ребят шли на тренировку и решили проверить прочность льда, который только что стал на р. Кодыма, а заодно и сократить время на дорогу. Все шло «п...
Происшествия
Ежедневно на территории Николаевской области проводится широкомасштабная информационно-просветительская компания, направленная на профилактику возникновения пожаров в жилом секторе. Но, несмотря на постоянные призывы строго соблюдать правила пожарной безопасности в быту, остаются те, кто безответственно относится к своей жизни, родных и близких. В результате, только за минувшие сутки на территории Николаевской области зарегистрировано 3 пожара, на которых...