Первомайцам советуют, как избежать переохлаждения и обморожения

Переохлаждение организма - гипотермия. Это явление характеризуется сильным падением температуры тела, вызывает негативные изменения состояния организма. Оно приводит к нарушению нормальных процессов обмена веществ и снижение способности организма восполнять потери тепла.

Организм может переохладиться, если он потеряет гораздо больше тепла, чем производит, что происходит обычно при длительном пребывании человека на холоде. Особенно часто это происходит при крепких морозах в сочетании с повышенной влажностью воздуха и сильным ветром. Также опасность получить резкое переохлаждение организма и все его последствия существует, если человек провалится под лед на поверхности покрытой льдом водоемы.

Обычно переохлаждение организма бесследно не проходит, ведь от перенесенного стресса защитные силы организма снижаются. При переохлаждении организма любой степени тяжести создаются благоприятные условия для проявления острых респираторных заболеваний, развивающихся органические изменения в головном мозге и сосудах. Но хуже следствием переохлаждения можно считать отморожения частей тела и конечностей.

Поэтому, лучше предупредить переохлаждение, чем страдать потом от его последствий.

Существует несколько простых правил, выполнение которых позволит избежать переохлаждения и обморожения.

При сильном холоде: не употребляйте алкогольных напитков - алкогольное опьянение способствует высокой потере тепла, в то же время вызывает иллюзию тепла. Дополнительным негативным фактором является невозможность сконцентрироваться на первых признаках обморожения. Не курите на морозе - курение уменьшает периферийную циркуляцию крови и делает конечности более уязвимыми к действию холода. Голодный желудок тоже не способствует выработке энергии, необходимой для борьбы с холодом.

Носите свободную одежду - это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь так, чтобы между слоями одежды оставался слой воздуха, который удерживает тепло. Верхняя одежда желательно носить такой, не промокает. Тесная обувь и отсутствие стельки, могут создавать предпосылки обморожения. В обуви необходимо вкладывать теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надевать шерстяные - они впитывают влагу и оставляют ноги сухими. Не выходите на мороз без перчаток и шарфа. В ветреную погоду открытые участки тела смазывайте специальным кремом. Не носите на морозе металлических (в том числе золотых и серебряных) украшений.

Во-первых: металл охлаждается до низких температур быстрее чем тело, вследствие чего возможно «прилипание» этих предметов к коже с возникновением чувства боли и холодовых травм.

Во-вторых, перстни на пальцах затрудняют циркуляцию крови и способствуют обморожению конечностей. Как только конечности начали замерзать, ими следует немедленно начинать двигать, не позволяя им мерзнуть.

И главное условие профилактики переохлаждения - здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек и постоянное закаливание организма.

В конце концов помните, что лучший способ выйти из неприятной ситуации - это в нее не попадать!

Первомайск переохлаждение советы
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
20 просмотров в феврале
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Происшествия
Сегодня, 15 февраля, около 2:10 в селе Мигия по улице Школьная произошло дорожно-транспортное происшествие с участием грузового автомобиля Renault-420 с полуприцепом и легкового автомобиля ВАЗ.  По предварительным данным, 37-летний водитель легковушки не справился с управлением и допустил столкновение с припаркованным на обочине грузовым автомобилем, сообщает пресс-служба ГУНП в Николаевской области. Вследствие ДТП водитель легковушки от полученных телесны...
Общество
З 1 січня поточного року припинив діяти мораторій на проведення планових заходів державного нагляду (контролю), Держпродспоживслужба розпочала планові перевірки з питань дотримання вимог законодавства щодо формування, встановлення та застосування державних регульованих цін, зокрема на фармацевтичному ринку. За результатами проведених перевірок у січні цього року порушення діючого законодавства з ціноутворення на лікарські засоби встановлено у двох третинах...
Аналитика
В понедельник, 18 февраля, в связи с проведением плановых ремонтных работ на ПЛ-0,4 кВ ТП-622 будет временно прекращена подача электроэнергии на: ул. 17 Партсъезда, 1-31, ул. Дачная, 1-65. Работы будут проводится с 8:10 до 17:00, сообщает пресс-служба "Николаевоблэнерго".
Аналитика
Згідно рішення виконавчого комітету Первомайської міської ради від 08.02.2019 року № 51 «Про встановлення скоригованих тарифів на послуги із збирання, вивезення та захоронення побутових відходів для населення, бюджетних установ та інших споживачів, які надає комунальне підприємство «Комунсервіс»» тариф із збирання, вивезення та захоронення побутових відходів з 1 березня 2019 року складатиме: № з/п Найменування Тариф на збирання та вивезення Тариф на захоро...
Аналитика
По заказу Службы автомобильных дорог в Николаевской области продолжаются работы по ликвидации аварийной ямочности на дорогах общего пользования государственного значения. Бригада подрядного предприятия работает и в Первомайске, на участке автодороги Н-24 Благовещенск-Николаев. Ремонтная техника была замечена на мосту через Синюху. Служба автомобильных дорог обращается к водителям с просьбой быть бдительными и предельно внимательными в местах проведения дор...
Общество
Нагадаємо, раніше повідомлялося, що на офіційному сайті виконавчого комітету Первомайської міської ради з'явилася інформація про те, що набір учнів до 10-х класів здійснюватиметься лише у трьох навчальних закладах Первомайська. Інформація викликала великий суспільний резонанс серед мешканців нашого міста.  Первомайці висловлювали своє обурення даним рішенням у соцільних меражах. Активісти Національного Корпусу м.Первомайськ звернулися за роз'ясненнями до м...
Общество
Уважаемые жители города, военнослужащие, участники боевых действий и не безразличны люди, завтра, 15 февраля состоится открытие мемориальной доски погибшему бойцу 72-й отдельной механизированной бригады. Сержант Сергей Ходоровский, позывной «Брама», служил в армии с 1998 года, в свое время проходил службу в Ираке. Летом 2014 участвовал в боях за Иловайск. Погиб 16 ноября 2016-го во время минометного обстрела в районе Авдеевки. Открытие мемориальной доски з...
Общество
Вже неодноразово повідомлялося, що небайдужі первомайці проводять вихідні, прибираючи територію довкола озера в мікрорайоні Фрегат. Звичайне прибирання території перетворилося на дещо більше. Активісти  планують відремонтувати на озері гідротехнічні споруди та укріпити берегову лінію. Вирішення таких глобальних питань потребує допомоги спеціалістів. "Дорогі мешканці міста Первомайськ. Звертаємось до Вас за допомогою. В нас виникло три болючих питання і дуж...
Аналитика
Завтра, 15 февраля, в связи с проведением плановых ремонтных работ на ПЛ-0,4 кВ ТП-71 будет временно прекращена подача электроэнергии на: пер. Братский, 1-13, ул. Готвальда, 39-124, ул. Громова, 1-6, ул. Кустарная, 14-25, ул. Степная, 1-10, ул. Суворова, 1-26, ул. Турунова, 1-15, ул. Шелковичная, 1-7, ул. 9 Января, 23-38, ул. Бакунина, 26 ул. Калинина, 18-24, ул. Комсомольская, 16-32 Работы будут проводится с 8:10 до 17:00, сообщает пресс-служба "Николаево...