Первомайцам советуют, как избежать переохлаждения и обморожения

Переохлаждение организма - гипотермия. Это явление характеризуется сильным падением температуры тела, вызывает негативные изменения состояния организма. Оно приводит к нарушению нормальных процессов обмена веществ и снижение способности организма восполнять потери тепла.

Организм может переохладиться, если он потеряет гораздо больше тепла, чем производит, что происходит обычно при длительном пребывании человека на холоде. Особенно часто это происходит при крепких морозах в сочетании с повышенной влажностью воздуха и сильным ветром. Также опасность получить резкое переохлаждение организма и все его последствия существует, если человек провалится под лед на поверхности покрытой льдом водоемы.

Обычно переохлаждение организма бесследно не проходит, ведь от перенесенного стресса защитные силы организма снижаются. При переохлаждении организма любой степени тяжести создаются благоприятные условия для проявления острых респираторных заболеваний, развивающихся органические изменения в головном мозге и сосудах. Но хуже следствием переохлаждения можно считать отморожения частей тела и конечностей.

Поэтому, лучше предупредить переохлаждение, чем страдать потом от его последствий.

Существует несколько простых правил, выполнение которых позволит избежать переохлаждения и обморожения.

При сильном холоде: не употребляйте алкогольных напитков - алкогольное опьянение способствует высокой потере тепла, в то же время вызывает иллюзию тепла. Дополнительным негативным фактором является невозможность сконцентрироваться на первых признаках обморожения. Не курите на морозе - курение уменьшает периферийную циркуляцию крови и делает конечности более уязвимыми к действию холода. Голодный желудок тоже не способствует выработке энергии, необходимой для борьбы с холодом.

Носите свободную одежду - это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь так, чтобы между слоями одежды оставался слой воздуха, который удерживает тепло. Верхняя одежда желательно носить такой, не промокает. Тесная обувь и отсутствие стельки, могут создавать предпосылки обморожения. В обуви необходимо вкладывать теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надевать шерстяные - они впитывают влагу и оставляют ноги сухими. Не выходите на мороз без перчаток и шарфа. В ветреную погоду открытые участки тела смазывайте специальным кремом. Не носите на морозе металлических (в том числе золотых и серебряных) украшений.

Во-первых: металл охлаждается до низких температур быстрее чем тело, вследствие чего возможно «прилипание» этих предметов к коже с возникновением чувства боли и холодовых травм.

Во-вторых, перстни на пальцах затрудняют циркуляцию крови и способствуют обморожению конечностей. Как только конечности начали замерзать, ими следует немедленно начинать двигать, не позволяя им мерзнуть.

И главное условие профилактики переохлаждения - здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек и постоянное закаливание организма.

В конце концов помните, что лучший способ выйти из неприятной ситуации - это в нее не попадать!

Первомайск переохлаждение советы
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Происшествия
Вчера, 18 апреля, около 23:00 на 283 км автодороги М-05 «Киев-Одесса» вблизи села Очеретня произошло дорожно-транспортное происшествие с участием автомобиля Opel и велосипедиста. В результате столкновения транспортных средств 31-летний велосипедист от полученных телесных повреждений погиб на месте происшествия. По данному факту начато уголовное производство по признакам ч. 2 ст. 286 УК Украины «Нарушение правил безопасности дорожного движения или эксплуата...
Общество
Національний банк України не погоджується та готується до подання апеляційної скарги на рішення Окружного адміністративного суду міста Києва, яким визнано протиправним та скасовано  рішення про виведення неплатоспроможного ПАТ КБ "Приватбанк" з ринку за участю держави.   Так, 18 квітня 2019 року Окружний адміністративний суд міста Києва за позовом колишнього співвласника ПриватБанку Ігоря Коломойського ухвалив рішення, яким встановив  процедуру виведення н...
Фото
Все частіше фахівцям сервісних центрів МВС на Миколаївщині доводиться засмучувати своїх клієнтів. Громадяни купують за дорученням автівки, а потім дізнаються, що їх транспортний засіб або ж викрадений, а бо ж «перебитий». Так, житель Первомайського району мав намір здійснити перереєстрацію ВАЗівки, яку колись придбав за дорученням. Проте, перевіривши автомобіль по всім наявним інформаційним системам та оглянувши його, було зроблено висновок – ВАЗ-21099 роз...
Аналитика
Как сообщает Николаевский гидрометцентр, 19 апреля на Николаевщине существенных осадков не ожидается. Ветер северо-восточный, умеренный. Температура ночью 0-5 ° тепла, днем 11-16 ° тепла. Ночью и утром по области на поверхности почвы, местами в воздухе, ожидаются заморозки 0-3°С (I уровень опасности, желтый).
Общество
Колективи Первомайської ЦРЛ та Первомайської центральної міської багатопрофільної лікарні мали змогу поспілкуватися з заступником голови Миколаївської обласної державної адміністрації Олександром Кушніром. Гість передав медичним закладам два електричні коагулятори, апарат вимірювання тиску протягом доби для терапевтичного відділення та камеру для знезараження ендоскопічної апаратури для гінекологічного відділення та пологового. "З працівниками закладів роз...
Происшествия
Вчера, 17 апреля, в 18:00 в Службу спасения сообщили о пожаре на ул. Школьная пгт. Подгородняя Первомайского района. К месту происшествия были направлены бойцы 23 Государственной пожарно-спасательной части и работники КП «ЗМПО Подгородняя». По приезду установлено, что горит перекрытие жилого дома. В 18:09 пожар локализован и в 18:27 ликвидирован на площади 2 кв.. Причина - нарушение правил пожарной безопасности при эксплуатации печи.
Общество
З метою покращання матеріального стану багатодітних сімей та створення належних умов для виховання дітей у багатодітних сім’ях урядом прийнято постанову Кабінету Міністрів України від 13.03.19 р. № 250 «Деякі питання надання соціальної підтримки багатодітним сім’ям». Зокрема із 01.04.19 р. запроваджено додатковий вид соціальних виплат – допомога на дітей, які виховуються у багатодітним сім’ях. Допомога на дітей, які виховуються в багатодітних сім’ях, надає...
Аналитика
Сегодня, 18 апреля, будут проводиться аварийно-восстановительные работы на водоводе по ул. Жамбыла Тулаева, 39-41. На время проведения ремонтных работ в микрорайоне Коттеджи будет прекращено водоснабжение. Администрация КП "ПМВК" приносит извинения за временные неудобства.
Фото
16 апреля около 21:00 на 223 км автодороги «Ульяновка-Николаев» в Центральном районе областного центра, 16-летний водитель, управляя автомобилем Volvo 850, не справился с управлением и допустил съезд в кювет. Вследствие ДТП водитель и 16-летний пассажир были госпитализированы в медицинское учреждение, еще двое пассажиров в возрасте 16 и 17 лет отделались незначительными травмами. Проводится расследование уголовного производства, начатого по признакам ч. 1...
Новости по теме
У Нацбанку дали коментарі щодо оскарження рішення про націоналізацію ПриватБанку
Первомайські лікарні отримали нове медичне обладнання
Первомайці, котрі виховують трьох і більше дітей, мають право отримувати матерільну допомогу
Мрії Первомайців про плавальний басейн можуть стати реальністю
У рамках програми «Доступні ліки» 64 препарати пацієнти зможуть отримувати повністю безоплатно
Мешканка Первомайська відсвяткувала свій 105-річний ювілей
На Первомайщині пріорітетним залишається питання ремонту автомобільних доріг
Вже сформовано склад виборчої комісії 132 територіального округу
На розвиток свого господарства молоді фермери можуть отримати до 40 тисяч гривень на рік
Учасники АТО можуть отримати одноразову допомогу для відкриття власної справи