Первомайцам советуют, как избежать переохлаждения и обморожения

Переохлаждение организма - гипотермия. Это явление характеризуется сильным падением температуры тела, вызывает негативные изменения состояния организма. Оно приводит к нарушению нормальных процессов обмена веществ и снижение способности организма восполнять потери тепла.

Организм может переохладиться, если он потеряет гораздо больше тепла, чем производит, что происходит обычно при длительном пребывании человека на холоде. Особенно часто это происходит при крепких морозах в сочетании с повышенной влажностью воздуха и сильным ветром. Также опасность получить резкое переохлаждение организма и все его последствия существует, если человек провалится под лед на поверхности покрытой льдом водоемы.

Обычно переохлаждение организма бесследно не проходит, ведь от перенесенного стресса защитные силы организма снижаются. При переохлаждении организма любой степени тяжести создаются благоприятные условия для проявления острых респираторных заболеваний, развивающихся органические изменения в головном мозге и сосудах. Но хуже следствием переохлаждения можно считать отморожения частей тела и конечностей.

Поэтому, лучше предупредить переохлаждение, чем страдать потом от его последствий.

Существует несколько простых правил, выполнение которых позволит избежать переохлаждения и обморожения.

При сильном холоде: не употребляйте алкогольных напитков - алкогольное опьянение способствует высокой потере тепла, в то же время вызывает иллюзию тепла. Дополнительным негативным фактором является невозможность сконцентрироваться на первых признаках обморожения. Не курите на морозе - курение уменьшает периферийную циркуляцию крови и делает конечности более уязвимыми к действию холода. Голодный желудок тоже не способствует выработке энергии, необходимой для борьбы с холодом.

Носите свободную одежду - это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь так, чтобы между слоями одежды оставался слой воздуха, который удерживает тепло. Верхняя одежда желательно носить такой, не промокает. Тесная обувь и отсутствие стельки, могут создавать предпосылки обморожения. В обуви необходимо вкладывать теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надевать шерстяные - они впитывают влагу и оставляют ноги сухими. Не выходите на мороз без перчаток и шарфа. В ветреную погоду открытые участки тела смазывайте специальным кремом. Не носите на морозе металлических (в том числе золотых и серебряных) украшений.

Во-первых: металл охлаждается до низких температур быстрее чем тело, вследствие чего возможно «прилипание» этих предметов к коже с возникновением чувства боли и холодовых травм.

Во-вторых, перстни на пальцах затрудняют циркуляцию крови и способствуют обморожению конечностей. Как только конечности начали замерзать, ими следует немедленно начинать двигать, не позволяя им мерзнуть.

И главное условие профилактики переохлаждения - здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек и постоянное закаливание организма.

В конце концов помните, что лучший способ выйти из неприятной ситуации - это в нее не попадать!

Первомайск переохлаждение советы
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
20 просмотров в ноябре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
На территории Николаевской области 21 ноября состоится плановая проверка общегосударственной и территориальной автоматизированных систем централизованного оповещения гражданской защиты с практическим запуском электросирен, сообщает Николаевская областная государственная администрация. Граждан просят сохранять спокойствие и с пониманием относиться к временным неудобствам.
Экология
Внимание! ГСЧС предупреждает об ухудшении погодных условий по Николаевской области. По прогнозу Николаевского областного центра по гидрометеорологии на территории Николаевской области до конца дня 20-21 ноября - переменная облачность. Без существенных осадков. Ветер северный, 5-10 м/с. Температура ночью 3-8° мороза, днем от 3° мороза до 2° тепла.
Много фото
Напомним, в минувшую пятницу сообщалось, что в Первомайске появилась своя маленькая "Венеция" - на Грензаводе прорвало магистральный водовод. Коммунальщики, заверившие, что в ближайшее время будут приняты меры, которые позволят убрать воду с улицы свое обещание сдержали. Уже в понедельник, 19 ноября, бригада слесарей аварийно-восстановительных работ КП "Первомайский городской водоканал" ликвидировала аварию на главном водоводе диаметром 600 мм в районе Гре...
Аналитика
Сегодня, 20 ноября, в связи с проведением плановых ремонтных работ на ПЛ-0,4 кВ ТП-286 будет временно прекращена подача электроэнергии: ул. Островная-Набережная, 21 ул. Урицкого, 230-321, пер. Грушевский, 1-37, пер. Каштановый, 1-24, пер. Тобилевича, 1-6, пер. Циалковского, 36 ПЛ-0,4 кВ ТП-346: ул. Бул. Мира, 9-19, ул. Косиора, 1-42. Работы будут проводиться с 8:00 до 17:00, сообщает пресс-служба "Миколаївобленерго".
Криминал
Чтобы порадовать свою любимую новой обувью, 25-летний мужчина, не имея средств, приобрел в сувенирной лавке гривны и рассчитался ими с продавцом на рынке, сообщает пресс-служба ГУНП в Николаевской области. К полицейским поступило сообщение от частной предпринимательницы о том, что на местном рынке неизвестный обманул ее. Женщина сообщила правоохранителям, что мужчина выбрал женские ботинки, за которые рассчитался сувенирными гривнами. То, что деньги ненаст...
Общество
На минулих вихідних Миколаївська обласна організація лідерів молодіжного самоврядування «МОЛОДЬ – МАЙБУТНЄ НАЦІЇ» розпочала підготовчі роботи щодо відкриття у Первомайську Меморіального комплексу пам’яті жертв Голодомору 1932-1933 років. Як зазначив президент організації Євгеній Нотевський: «Сьогодні молодь Первомайщини національно свідома та пам’ятає свою історію! Тому нами ініційовано створення першого у місті Меморіалу пам’яті жертв Голодомору. У цю суб...
Происшествия
Вчера, 18 ноября, в Первомайске на ул. Курчатова произошло возгорание в летней кухне, внутри помещения находилась пожилая женщина. Её 65-летний сын бросился в задымленный помещение и вывел мать на свежий воздух, сообщает пресс-служба ГСЧС. При этом мужчина получил ожоги и был госпитализирован в лечебное учреждение. Предполагаемая причина пожара - нарушение правил пожарной безопасности при эксплуатации электроприборов.
Фото
Гончарство – виготовлення керамічних виробів з глини: посуду, іграшок, прикрас, сувенірів тощо. Гончарство є одним із найдавніших ремесл в світі. Українці спрадавна володіли високою майстерністю в цій галузі. Нині кращі традиції гончарної справи відроджуються. Запрошуємо всіх, хто бажає власними руками виготовити авторський кухоль на майстер-клас до гончара Віктора Макарцева  Місце зустрічі: Театральна, 10. З 19-20 листопада з 10.00 – 15.00 год. Попередні...
Фото
Бажання взяти на виховання дитину, народжену іншими, є ознакою нашої культури і виникає тільки у небайдужих до чужого горя, душевно щедрих і готових до самопожертви людей. Візьміть дитину у родину – це не просто гарне гасло, це крик душі кожної дитини – сироти чи дитини, позбавленої батьківського піклування. У більшості з нас є батьки, рідні та близькі люди, з якими легше долати труднощі. Сирота ж позбавлена цієї життєвої підтримки, вона самотня, зневірена...
Эта страница содержит контент для взрослых. Подтвердите, что Вам есть 18.