Первомайцам советуют, как избежать переохлаждения и обморожения

Переохлаждение организма - гипотермия. Это явление характеризуется сильным падением температуры тела, вызывает негативные изменения состояния организма. Оно приводит к нарушению нормальных процессов обмена веществ и снижение способности организма восполнять потери тепла.

Организм может переохладиться, если он потеряет гораздо больше тепла, чем производит, что происходит обычно при длительном пребывании человека на холоде. Особенно часто это происходит при крепких морозах в сочетании с повышенной влажностью воздуха и сильным ветром. Также опасность получить резкое переохлаждение организма и все его последствия существует, если человек провалится под лед на поверхности покрытой льдом водоемы.

Обычно переохлаждение организма бесследно не проходит, ведь от перенесенного стресса защитные силы организма снижаются. При переохлаждении организма любой степени тяжести создаются благоприятные условия для проявления острых респираторных заболеваний, развивающихся органические изменения в головном мозге и сосудах. Но хуже следствием переохлаждения можно считать отморожения частей тела и конечностей.

Поэтому, лучше предупредить переохлаждение, чем страдать потом от его последствий.

Существует несколько простых правил, выполнение которых позволит избежать переохлаждения и обморожения.

При сильном холоде: не употребляйте алкогольных напитков - алкогольное опьянение способствует высокой потере тепла, в то же время вызывает иллюзию тепла. Дополнительным негативным фактором является невозможность сконцентрироваться на первых признаках обморожения. Не курите на морозе - курение уменьшает периферийную циркуляцию крови и делает конечности более уязвимыми к действию холода. Голодный желудок тоже не способствует выработке энергии, необходимой для борьбы с холодом.

Носите свободную одежду - это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь так, чтобы между слоями одежды оставался слой воздуха, который удерживает тепло. Верхняя одежда желательно носить такой, не промокает. Тесная обувь и отсутствие стельки, могут создавать предпосылки обморожения. В обуви необходимо вкладывать теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надевать шерстяные - они впитывают влагу и оставляют ноги сухими. Не выходите на мороз без перчаток и шарфа. В ветреную погоду открытые участки тела смазывайте специальным кремом. Не носите на морозе металлических (в том числе золотых и серебряных) украшений.

Во-первых: металл охлаждается до низких температур быстрее чем тело, вследствие чего возможно «прилипание» этих предметов к коже с возникновением чувства боли и холодовых травм.

Во-вторых, перстни на пальцах затрудняют циркуляцию крови и способствуют обморожению конечностей. Как только конечности начали замерзать, ими следует немедленно начинать двигать, не позволяя им мерзнуть.

И главное условие профилактики переохлаждения - здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек и постоянное закаливание организма.

В конце концов помните, что лучший способ выйти из неприятной ситуации - это в нее не попадать!

Первомайск переохлаждение советы
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Новости компаний
Novinki.top предлагает топ-5 необходимых вещей для школы, которые можно заказать в один клик и не нервничать у прилавков магазинов. 1. Рюкзак Bobby Это рюкзак нового поколения с защитой от промокания и карманников. Он имеет систему распределения веса, что является идеальным вариантом для современного школьника. Многослойные стенки уберегут ценные вещи от воришек, падений и увеличат срок эксплуатации самого важного аксессуара для школы. Bobby смогут гордо н...
Новости компаний
Стильное и надежное решение Up-brella – это стильный зонт обратного сложения, очень удобный в использовании. Это новое конструктивное решение для защиты от дождя. Он выручит будь то ливень, град, снег или леденящий ветер. Этот необычный зонтик никогда не оставит лужу на Вашем полу, не намочит Вас и Вашу одежду. Ведь это так неприятно! Нас Вас не упадет ни капельки, когда Вы будете выходить из машины, дома или заходить в магазин. Больше никаких неловких сит...
Новости компаний
Дети взрослеют удивительно быстро. И все раньше и раньше начинают стремиться к самостоятельности. Самостоятельно ходить в секцию, возвращаться со школы или играть на улице без присмотра. Даже самый самоотверженный родитель не в состоянии быть с ребёнком каждую минуту. Но для каждого родителя всегда важно знать, что ребенок в безопасности. Смарт-часы для детей решают эту проблему. Они позволяют не только знать, где ребёнок, но и как и с кем он общается. Это...
Фото
Вчора, 4 серпня, о 11:23 за екстреним номером 101 надійшло повідомлення про дорожньо-транспортну пригоду на 197 км траси біля с Новопетрівське Новоодеського району. На місце прибули рятувальники 21 Державної пожежно-рятувальної частини на автомобілі САРМ-Л. З'ясувалося, що внаслідок зіткнення автомобіля Opel Vectra із Skoda Octavia, загинув водій першого. Рятувальники деблокували тіло чоловіка - мешканця м Миколаєва 1960 р.н. В тяжкому стані до Новоодесько...
Аналитика
За прошедшую неделю поступило 25 заявок на утечек воды и 23 заявки по засорению канализации. Ликвидировано 10 порывов водоводов и 23 засорение канализации. Как сообщает КП "ПМВК", по состоянию на 5 августа 2019 зафиксировано 15 порывов на сетях водопровода. При обнаружении аварийной ситуации на сетях водоканала, просьба сообщать об этом в диспетчерскую службу по круглосуточному телефону 4-20-88. Сегодня запланировано проведение аварийно-восстановительных р...
Криминал
Первомайские полицейские объявили о подозрении мужчине за попытку изнасилования местной жительницы Ночью 29 июля в Первомайский отдел полиции обратилась 62-летняя местная жительница с сообщением о том, что неизвестный мужчина проник в ее дом и пытался ее изнасиловать. От потерпевшей правоохранители узнали, что около полуночи она сначала услышала, а потом увидела, как в окно ее дома лезет неизвестный мужчина. Не растерявшись, женщина пыталась вытолкать незн...
Фото
Сьогодні, 2 серпня, поблизу села Грушівка в салоні легкового автомобіля КІА RІО, на якому наявні сліди від куль, було виявлено тіло чоловіка із зовнішніми ознаками насильницької смерті. Попередньо встановлено, що загиблий - 38-річний місцевий мешканець, який напередодні вечері разом зі своїм приятелем поїхав на рибалку в селі Грушівка, повідомили в Первомайському відділі поліції. Наразі на місці події працює слідчо-оперативна група, оперативні співробітник...
Фото
Вчера, 1 августа инспекторами "Укртрансбезпеки" была осуществлена рейдовая проверка соблюдения автомобильными перевозчиками требований действующего законодательства при перевозке груза и пассажиров на территории Николаевской области. По результатам проведенных мероприятий государственного контроля в сфере пассажирских перевозок в Первомайске был выявлен ряд нарушений транспортного законодательства. Основными нарушениями стали: отсутствие протоколов техниче...
Культура
Шановні первомайці та гості міста! 14 серпня 2019 року о 17.00 в міському парку культури та відпочинку «Дружба народів» відбудеться свято Маковея «На порозі Спас пригощає нас». В програмі заходу пригощання святковими коржами, освячення води, зілля та меду, проведення театралізованого дійства «На порозі Спас пригощає нас».
Новости по теме
В Первомайске были выявлены нарушения транспортного законодательства в сфере пассажирских перевозок
Первомайские оперативники задержали местного жителя за сбыт каннабиса
Переможцями обласного конкурсу стали 19 мікропроектів розвитку Первомайського району
У Миколаївській області за фактами булінгу вже складено 11 адмінпротоколів
Управління соцзахисту населення Первомайської міськради у серпні проведе "гарячі лінії"
У Первомайську пройшов черговий рейд "Діти вулиці"
МОЗ розпочинає кампанію з вакцинації від дифтерії та правця
Завтра в Первомайске перекроют движение через железнодорожный переезд на Сахзавод
МОЗ радить пройти безоплатний тест на вірусні гепатити
Первомайці можуть "поскаржитись" на амброзію за допомогою "гарячої лінії"