Поддержка иммунной системы в осенне-зимний период – залог хорошего самочувствия

Иммунитет человека призван бороться с атакующими организм микробами каждый день. Это мощная система, поддерживающая гомеостаз — постоянство внутренней среды организма. Защита обеспечивается массой составляющих иммунной системы. Прежде всего, это лейкоциты – белые кровяные тельца. Именно они первыми реагируют на внедрение инородных веществ в организм человека воспалительной, или аллергической реакцией.

Лейкоциты и лимфоциты выделяют специфические вещества для борьбы с инфекцией – медиаторы воспаления. Еще один важный компонент клеточной защиты – фагоциты. Это клетки, снабженные жгутиками для захвата погибших клеток. Они убирают и расщепляют мертвые клетки, выполнившие свою функцию. Неспецифические факторы защиты вырабатываются клетками в составе слизистых оболочек и кожи. 

Факторы, влияющие на защитные силы организма 

Но каким сильным ни был бы наш иммунитет, негативные факторы внешней среды способны существенно ослабить защитные силы организма. На состояние иммунной системы влияют:

  1. Время года. В осенне-зимний период организм человека особенно чувствителен к атакам вирусов и бактерий.

  2. Эмоциональное состояние. Стрессовые ситуации значительно снижают сопротивляемость организма инфекциям.

  3. Колебания гормонального фона, обусловленные подростковым возрастом, беременностью, менопаузой. Уровень гормонов людей обоих полов снижается с возрастом.

  4. Неблагоприятные условия жизни – низкокалорийное питание некачественными продуктами, частые переохлаждения.

  5. Приобретенные иммунодефицитные состояния – СПИД, системная красная волчанка.

Симптомы снижения иммунитета

При резком ухудшении самочувствия необходимо проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

Но существует ряд признаков, по которым можно заподозрить

снижение иммунитета:

  • низкая сопротивляемость организма респираторным инфекциям. Человек болеет простудой 3-4 раза в сезон;

  • хроническая усталость, вялость, апатия и сонливость;

  • снижение памяти, работоспособности и скорости реакции;

  • головная боль в утренние часы;

  • ухудшение внешнего вида – сухость и шелушение кожи, темные круги под глазами;

  • нарушение регенерации – даже незначительные ранки медленно заживают, нагнаиваются.

Многие люди связывают плохое самочувствие с гиповитаминозом. Зачастую недостаток витаминов и микроэлементов действительно может послужить причиной хандры.

Если после обследования дефицит этих веществ в организме подтвердится, на помощь приходят витаминные комплексы. Для разных групп пациентов состав препаратов будет отличаться.

Существуют специально подобранные витаминно-минеральные комплексы для таких категорий:

  • женщины и мужчины;

  • дети;

  • беременные женщины и кормящие мамы;

  • спортсмены и люди с повышенными умственными и физическими нагрузками;

  • универсальные препараты, содержащие стандартный набор активных веществ.

Выбор препарата 

При покупке витаминной добавки следует обращать особое внимание на состав препарата и соотношение биологически активных веществ. Некоторые производители позиционируют в качестве витаминов биологически активные пищевые добавки, которые не являются лекарственным средством.

Всегда интересуйтесь у фармацевта, есть ли у реализуемой продукции все необходимые сертификаты, зарегистрирован ли препарат в Украине. Витаминная продукция Амвей имеет все необходимые документы, разрешающие реализацию данного товара, и гарантируют его безопасность. На сайте компании представлен широкий ассортимент витаминов и минералов. Магазин Saleway предлагает приобрести препараты по самым выгодным ценам.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Аналитика
Уже 66% жителей области заключили декларации с врачами По состоянию на 27 мая декларации с врачами заключили 750 570 жителей области, или 66%. По районам области этот показатель составил 64,6%. Первомайщина демонстрирует средний результат, поскольку не попала в список районов с самыми низкими результатами. Самые низкие показатели: Снигиревский район - 46,4% Николаевский район - 46,7% Веселиновская ОТГ - 55,3%. Уверенными лидерами являются Вознесенск - 95,3...
Культура
Презентація збірки поезій Сашка Обрія «БУСОЛ» відбудеться в читальній залі Центральної міської бібліотеки м. Первомайськ 28 травня о 15:00. Сашко Обрій – київський поет, уродженець Півдня України (Миколаївщина, м. Южноукраїнськ). Лавреат всеукраїнської премії ім. Василя Симоненка (2015 р) та багатьох конкурсів, член Національної спілки письменників України (з 2015 р), автор трьох збірок поезій ("Абетка юності", 2015; "І.ДЕ.Я", 2016; "БУСОЛ", 2019). Його т...
Общество
Управління соціального захисту населення Первомайської міської ради повідомляє: на виконання вимог Закону України «Про житлово-комунальні послуги» Кабінетом Міністрів України прийнято постанову від 17.04.2019 № 373 «Деякі питання надання пільг на оплату житлово-комунальних послуг у грошовій формі», яка набирає чинності з 01.10.2019 р. Даною постановою затверджено Порядок надання пільг на оплату житлово-комунальних послуг у грошовій формі, а також внесено з...
Происшествия
Минулої суботи, 25 травня, до Служби порятунку наійшло повідомлення про пожежу автомобіля "MAZDA" на автодорозі М-05 "Київ-Одеса". Подія трапилася на території Кривоозерського району. До місця виклику направлено вогнеборців 18 Державної пожежно-рятувальної частини Головного управління ДСНС України у Миколаївській області. По прибуттю, за допомогою генератора піни середньої кратності вдалося ліквідувати горіння автівки о 17:58 на площі 7 кв. м. Внаслідок по...
Новости компаний
На рынок игрушек ворвался настоящий ураган, который покорил не только детей, но и взрослых - машинки Trix Trux. Яркий, запоминающийся подарок надолго останется в памяти именинника и его друзей. Что представляет собой этот интересный набор: - машинка с большими колесами Trix Trux; - гибкая пластиковая трасса, из деталей которой даже 3-летний малыш сделает неповторимую дорогу для своей любимой машинки; - трамплин «волна» и «горка»; - преграда «лестница»; - с...
Происшествия
Правоохранители устанавливают обстоятельства гибели мужчины на железнодорожном пути Происшествие случилось около 14:00 26 мая. В Первомайский отдел полиции поступило сообщение от дежурного железнодорожного вокзала о том, что на железнодорожном переезде 135 км перегона Конецполь-Первомайск обнаружено тело мужчины, которого переехал поезд. На месте происшествия работала следственно-оперативная группа и судебно-медицинский эксперт. Полицейские установили личн...
Общество
Більше ніж півсотні певомайців, котрих покусали тварини, звернулися за допомогою до медзакладів у 2019 році. Проте є і хороша новина, міські медики вже мають чим зарадити в таких випадках - лікарня отимала вакцину від сказу. Про це повідомив головний лікар Первомайської центральної міської багатопрофільної лікарні Олег Чекрижов. "З початку року в міську лікарню звернулось 56 городян, які постраждали від укусів тварин. В зв'язку з нерегулярним постачанням а...
Общество
Мрії Первомайців про плавальний басейн все ближче до втілення у реальність. Нагадаємо, вже неоднаразово повідомлялося, в Первомайську мріють на базі закритої котельньні побудувати плавальний басейн. Котельня по вул. Грушевського, 52 і дві котельні по вул. Коротченко передані на баланс КП «Первомайський міський водоканал» за рішенням сесії Первомайської міської ради. Заступник голови Миколаївської обласної державної адміністрації Олександр Кушнір повідомив,...
Аналитика
По данным Украинского гидрометеорологического центра в ближайшие 1-2 часа и до конца суток 24 мая и в течение суток 25 мая в Николаевской области ожидаются гроза, сильный дождь, местами град, порывы ветра 15-20 м / с. Спасатели Николаевщины обращаются ко всем гражданам! Будьте осторожны! Соблюдайте правила безопасного поведения во время грозы! Не подвергайте себя опасности!