Поддержка иммунной системы в осенне-зимний период – залог хорошего самочувствия

Иммунитет человека призван бороться с атакующими организм микробами каждый день. Это мощная система, поддерживающая гомеостаз — постоянство внутренней среды организма. Защита обеспечивается массой составляющих иммунной системы. Прежде всего, это лейкоциты – белые кровяные тельца. Именно они первыми реагируют на внедрение инородных веществ в организм человека воспалительной, или аллергической реакцией.

Лейкоциты и лимфоциты выделяют специфические вещества для борьбы с инфекцией – медиаторы воспаления. Еще один важный компонент клеточной защиты – фагоциты. Это клетки, снабженные жгутиками для захвата погибших клеток. Они убирают и расщепляют мертвые клетки, выполнившие свою функцию. Неспецифические факторы защиты вырабатываются клетками в составе слизистых оболочек и кожи. 

Факторы, влияющие на защитные силы организма 

Но каким сильным ни был бы наш иммунитет, негативные факторы внешней среды способны существенно ослабить защитные силы организма. На состояние иммунной системы влияют:

  1. Время года. В осенне-зимний период организм человека особенно чувствителен к атакам вирусов и бактерий.

  2. Эмоциональное состояние. Стрессовые ситуации значительно снижают сопротивляемость организма инфекциям.

  3. Колебания гормонального фона, обусловленные подростковым возрастом, беременностью, менопаузой. Уровень гормонов людей обоих полов снижается с возрастом.

  4. Неблагоприятные условия жизни – низкокалорийное питание некачественными продуктами, частые переохлаждения.

  5. Приобретенные иммунодефицитные состояния – СПИД, системная красная волчанка.

Симптомы снижения иммунитета

При резком ухудшении самочувствия необходимо проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

Но существует ряд признаков, по которым можно заподозрить

снижение иммунитета:

  • низкая сопротивляемость организма респираторным инфекциям. Человек болеет простудой 3-4 раза в сезон;

  • хроническая усталость, вялость, апатия и сонливость;

  • снижение памяти, работоспособности и скорости реакции;

  • головная боль в утренние часы;

  • ухудшение внешнего вида – сухость и шелушение кожи, темные круги под глазами;

  • нарушение регенерации – даже незначительные ранки медленно заживают, нагнаиваются.

Многие люди связывают плохое самочувствие с гиповитаминозом. Зачастую недостаток витаминов и микроэлементов действительно может послужить причиной хандры.

Если после обследования дефицит этих веществ в организме подтвердится, на помощь приходят витаминные комплексы. Для разных групп пациентов состав препаратов будет отличаться.

Существуют специально подобранные витаминно-минеральные комплексы для таких категорий:

  • женщины и мужчины;

  • дети;

  • беременные женщины и кормящие мамы;

  • спортсмены и люди с повышенными умственными и физическими нагрузками;

  • универсальные препараты, содержащие стандартный набор активных веществ.

Выбор препарата 

При покупке витаминной добавки следует обращать особое внимание на состав препарата и соотношение биологически активных веществ. Некоторые производители позиционируют в качестве витаминов биологически активные пищевые добавки, которые не являются лекарственным средством.

Всегда интересуйтесь у фармацевта, есть ли у реализуемой продукции все необходимые сертификаты, зарегистрирован ли препарат в Украине. Витаминная продукция Амвей имеет все необходимые документы, разрешающие реализацию данного товара, и гарантируют его безопасность. На сайте компании представлен широкий ассортимент витаминов и минералов. Магазин Saleway предлагает приобрести препараты по самым выгодным ценам.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
15 просмотров в марте
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Фото
Як повідомляє Управління у справах дітей Первомайської міської ради, 14 березня, після довготривалих поневірянь, управлінню у справах дітей нарешті надали транспорт для здійснення рейду «Діти вулиці». Враховуючи список адрес, за якими терміново треба було виїхати, та протяжність нашого міста, рейдова груп наїздила 79 км, завершили рейд о 17.00. За результатами інспектування прийняте рішення про влаштування 2 дітей до Комунального закладу «Первомайський цен...
Общество
Для лікарських засобів з Нацпереліку, що найчастіше приймають українці, Міністерство встановить граничні ціни. Ця максимально допустима ціна залежатиме від цін на діючу речовину в сусідніх країнах. Подібна модель регулювання цін на ліки вже працює у програмі “Доступні ліки” і дає позитивні результати. Про це повідомив профільний заступник Міністра охорони здоров’я Роман Ілик у рамках панельної дискусії Українського фармацевтичного конгресу. “Ми постійно мо...
Общество
З 18 березня по 31 серпня 2019 року в місті Первомайську триватиме міський конкурс «Чисте місто» на кращий будинок, вулицю, квартал, підприємство, установу та організацію міста, присвячений 343-й річниці міста Первомайська. До участі у конкурсі запрошуються установи, організації, об’єднання, об’єднання співвласників багатоповерхових будинків, мешканці багатоповерхових та приватних будинків, юридичні та фізичні особи. Подання приймаються відділом благоустр...
Аналитика
Сьогодні, 18 березня, в Україні очікується найтепліший день із найближчої перспективи. Про це повідомила у Facebook синоптик Наталка Діденко. У Первомайську вдень повітря прогріється до 15 градусів. На жаль, у вівторок ця розкіш вже закінчиться, температура знизиться. Тому повигулюйте максимально усі нові пальто, темні окуляри, срібні кросівки, туфлі із кремової замші, впустіть у квартиру справжню веселу весну, - радить синоптик.
Аналитика
Напомним, ранее сообщалось, что по состоянию на 11 марта диспетчерской службой было зафиксировано 4 порыва на сетях водопровода. На минувшей неделе поступило 13 заявок об утечке воды и 29 заявок по засорению канализации. За неделю было ликвидировано 14 аварий на водопроводах и 29 засоров трубопроводов. По состоянию на 17 марта 2019 зафиксировано 3 порывы на сетях водопровода, сообщает КП "ПМВК". При обнаружении аварийной ситуации на сетях Водоканала, прось...
Аналитика
Сегодня, 18 марта, в связи с проведением плановых ремонтных работ на ТП-251 будет временно прекращена подача электроэнергии на: ул. Толбухина, 99, 101, 103, ул. Коцюбинского, 56-123, пер. Молдавский, 2-14, ул. Рыльского, 53-92 ПЛ-0,4 кВ ТП-291: ул. Ленинградская, 1-54, ул. Сковороды, 1-26, ул. Трудшкольная, 9-29,  ул. Загородная, 99-100.  Работы будут проводиться с 8:00 (8:30) до 17:00. Об этом сообщает пресс-служба АО "Миколаївобленерго".
Фото
Сьогодні з робочим візитом Первомайщину відвідав заступник голови  Миколаївської обласної державної адміністрації Олександр Кушнір. Перевіряючи умови навчання школярів у Первомайському районі, чиновник приділив увагу наймолодшим учням - першачкам. Діти, сидячи за сучасними ортопедичними партами, вже мають змогу навчатися за допомогою інтерактивних дощок з проекторами. Завітав заступник голови облдержадміністрації й до ФАПу (фельдшерско-акушерский пункт) що...
Общество
19 березня заплановано проведення виїзного прийому громадян з особистих питань заступника начальника ГУ – начальника кримінальної поліції ГУНП в Миколаївській області полковника поліції Сергія Олександровича Сидоренко.   Прийом відбудеться з 13:30 -14:30 у приміщенні Первомайського відділу поліції ГУНП в Миколаївській області за адресою: м. Первомайськ, вул. Грушевського, 29.   Телефон для довідок та попереднього запису: (05161) 6-07-55.     Первомайський...
Общество
Розпочата з початку березня масштабна кампанія з монетизації субсидій на оплату житлово-комунальних послуг проходить планово і без збоїв. Як свідчать дані державного банку "Ощадбанк", з 12 березня почались виплати монетизованих субсидій через мережу банку. Зокрема, в перший день виплат через систему платежів "Швидка копійка" виплачено субсидій на суму 19,4 млн грн, які були оформлені 11172 переказами. На карти зараховано 204 224 перекази на сумму 333,4 млн...
Новости по теме
Франшиза «Уличное радио» один из самых простых и наиболее безопасных способов открыть собственный бизнес
«Манчестер Сити - Вест Хэм»: неужели победитель очевиден?
Экспертное мнение:санкции РФ против Мураева ставят фактический крест на его политическом будущем
Доставка цветов Харьков
Что подарить малышу на Новый Год?
Компания «Уличное радио» – региональный информационный партнер фильма «DZIDZIO первый раз»
Фильм «DZIDZIO ПЕРВЫЙ РАЗ» успешно стартовал в кино и продолжает идти во всех кинотеатрах Украины. (ФОТО)
Поддержка иммунной системы в осенне-зимний период – залог хорошего самочувствия
Стало известно, где выгоднее всего покупать одежду
Дерев’янко на Миколаївщині виступив за розвиток енергетики та запровадження страхової медицини (ФОТО, ВІДЕО)