Поддержка иммунной системы в осенне-зимний период – залог хорошего самочувствия

Иммунитет человека призван бороться с атакующими организм микробами каждый день. Это мощная система, поддерживающая гомеостаз — постоянство внутренней среды организма. Защита обеспечивается массой составляющих иммунной системы. Прежде всего, это лейкоциты – белые кровяные тельца. Именно они первыми реагируют на внедрение инородных веществ в организм человека воспалительной, или аллергической реакцией.

Лейкоциты и лимфоциты выделяют специфические вещества для борьбы с инфекцией – медиаторы воспаления. Еще один важный компонент клеточной защиты – фагоциты. Это клетки, снабженные жгутиками для захвата погибших клеток. Они убирают и расщепляют мертвые клетки, выполнившие свою функцию. Неспецифические факторы защиты вырабатываются клетками в составе слизистых оболочек и кожи. 

Факторы, влияющие на защитные силы организма 

Но каким сильным ни был бы наш иммунитет, негативные факторы внешней среды способны существенно ослабить защитные силы организма. На состояние иммунной системы влияют:

  1. Время года. В осенне-зимний период организм человека особенно чувствителен к атакам вирусов и бактерий.

  2. Эмоциональное состояние. Стрессовые ситуации значительно снижают сопротивляемость организма инфекциям.

  3. Колебания гормонального фона, обусловленные подростковым возрастом, беременностью, менопаузой. Уровень гормонов людей обоих полов снижается с возрастом.

  4. Неблагоприятные условия жизни – низкокалорийное питание некачественными продуктами, частые переохлаждения.

  5. Приобретенные иммунодефицитные состояния – СПИД, системная красная волчанка.

Симптомы снижения иммунитета

При резком ухудшении самочувствия необходимо проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

Но существует ряд признаков, по которым можно заподозрить

снижение иммунитета:

  • низкая сопротивляемость организма респираторным инфекциям. Человек болеет простудой 3-4 раза в сезон;

  • хроническая усталость, вялость, апатия и сонливость;

  • снижение памяти, работоспособности и скорости реакции;

  • головная боль в утренние часы;

  • ухудшение внешнего вида – сухость и шелушение кожи, темные круги под глазами;

  • нарушение регенерации – даже незначительные ранки медленно заживают, нагнаиваются.

Многие люди связывают плохое самочувствие с гиповитаминозом. Зачастую недостаток витаминов и микроэлементов действительно может послужить причиной хандры.

Если после обследования дефицит этих веществ в организме подтвердится, на помощь приходят витаминные комплексы. Для разных групп пациентов состав препаратов будет отличаться.

Существуют специально подобранные витаминно-минеральные комплексы для таких категорий:

  • женщины и мужчины;

  • дети;

  • беременные женщины и кормящие мамы;

  • спортсмены и люди с повышенными умственными и физическими нагрузками;

  • универсальные препараты, содержащие стандартный набор активных веществ.

Выбор препарата 

При покупке витаминной добавки следует обращать особое внимание на состав препарата и соотношение биологически активных веществ. Некоторые производители позиционируют в качестве витаминов биологически активные пищевые добавки, которые не являются лекарственным средством.

Всегда интересуйтесь у фармацевта, есть ли у реализуемой продукции все необходимые сертификаты, зарегистрирован ли препарат в Украине. Витаминная продукция Амвей имеет все необходимые документы, разрешающие реализацию данного товара, и гарантируют его безопасность. На сайте компании представлен широкий ассортимент витаминов и минералов. Магазин Saleway предлагает приобрести препараты по самым выгодным ценам.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Новости компаний
Каждый из нас хотя бы раз попадал под дождь в самый неподходящий момент. Одежда, прическа и макияж, попадая под капли дождя, теряют свой внешний вид, а настроение безвозвратно портится. Что делать? Правильно, брать зонт. Но многие люди не любят носить с собой этот аксессуар из-за его некомпактных размеров и несоответствия цвета с одеждой. Решение проблемы – Mini Umbrella. Что это такое? - Зонт с прочной металлической основой. Это позволяет использовать его...
Спорт
В Первомайск соревноваться приехали 14 команд из 9 городов Украины, в том числе Николаева, Винницкой, Кировоградской, Черкасской областей. Чемпионат прошел ярко и с насыщенной программой. Мэр Первомайска Людмила Дромашко посетила турнир, где поприветствовала участников. Тренеры отметили высокий уровень проведения турнира. Организацией занимался первомайский Физкультурно-оздоровительный клуб байдарок и каноэ, водных видов спорта имени Анатолия Дмитриева под...
Общество
В Николаеве полиция задержала активиста местной ячейки «Правого сектора» Александра Грищука, которого разыскивали с 2014 года за уклонение от наказания в виде лишения свободы. Об этом «Преступности.НЕТ» сообщил собеседник в прокуратуре Николаевской области. Напомним, Грищук, который известен в определенных кругах под прозвищем «Македонец», был осужден к лишению свободы по части 2 статьи 307 Уголовного кодекса Украины («Незаконное производство, изготовление...
Новости компаний
Если хочешь, чтобы обувь служила долго, ухаживай за ней. Так многим из нас говорили родители. Уход заключался в сушке на батарее или со скомканной газетой, ежедневном намазывании обувным кремом и чистке от грязи. К сушке обуви стоит подойти со всей ответственностью, т.к. неправильная процедура не только испортит внешний вид обуви, но и значительно сократит срок службы. Наше решение в сушке обуви поразит вас. Супер-сушилка для обуви Shoes Drying – настоящая...
Реклама
Компьютерные игры стали настолько популярными в наши дни, что стали даже проводить соревнования среди игроков, во многих случаях к ним относятся так же как к спортивными соревнованиям.  Существуют так же чемпионаты, в котором принимают участие игроки со всего мира.  Если мы серьезно относимся к компьютерным игр, то стоит подумать о покупке оборудования, разработанного специально для игр как? например game impression. Наиболее важной является видеокарта Сам...
Политика
Президент Украины Владимир Зеленский призвал Запад продолжать санкционное давление на Россию до окончательного восстановления мира в Украине. В то же время его возмущает, что некоторые страны хотят снятия санкций. Об этом он сказал во время выступления на 16-й встрече Ялтинской европейской стратегии (YES). Он напомнил Западу, что пока некоторые страны и политики думают о финансовой выгоде от сотрудничества с Россией, Украина теряет самое ценное в противост...
Общество
Не так давно Владимир Зеленский сделал громкое заявление о том, что некоторые категории украинцев могут быть освобождены от оплаты коммунальных услуг. Позже появилось уточнение, что такие льготы коснутся тех людей, которые имеют большой стаж, низкий доход и возраст 70 лет и более. Кроме того, льгота может распространяться лишь на социальные нормы потребления – все что свыше, будет оплачиваться. Что означает "отмена коммуналки", кому может повезти и как это...
Общество
Николаевская областная организация партии «Батькивщина» распространила заявление, в котором опровергает причастность депутата Первомайского горсовета Тимура Глушко к коррупционным схемам, а дачу ему взятки называет провокацией и попыткой повлиять на будущие выборы городского головы. «Николаевская областная парторганизация ВО «Батькивщина» уверена, что действия правоохранительных органов являются ничем иным, как провокацией дачи взятки со стороны правоохран...
Спорт
Для обладателя "Золотого мяча" 1986 года Игоря Беланова последний месяц оказался весьма насыщенным. В плотном рабочем графике бывшего нападающего одесских СКА, "Черноморца", киевского "Динамо" и сборной СССР все расписано по дням. Текущие дела, среди которых организация разных турниров, время от времени сменяются поездками на всевозможные презентации и выставочные игры. Недавно Беланов в компании Владимира Бессонова, Александра Заварова и Алексея Михайличе...